このアプリについて
器具なしで自宅トレーニング
自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレは、特別な器具を使わずに自重トレーニングを行うための健康＆フィットネスアプリです。ジムに通わず運動したい人や、自宅で筋トレを始めたい人に向いています。
用途と使いどころ
自宅での運動を続けるための選択肢として、日々のトレーニングに取り入れられます。器具を用意せずに始められるため、トレーニング環境が限られている場合にも検討しやすいアプリです。運動内容や負荷が自分の目的に合うかを確認しながら活用できます。
評価と利用規模
開発元はLeap Fitness Group。Google Playでは評価4.85、レビュー数は3,847,719件で、インストール数は100,000,000+です。多くの利用者に使われている一方、星の評価だけでなく、アプリの用途が自分の運動習慣に合うかも見ておきたいところです。
- カテゴリー：健康＆フィットネス
- 主な用途：器具を使わない自宅での筋力トレーニング
